‘몸·맘·삶챙김 in Nature’는 심리정서지원 연수브랜드 네임입니다.
자연에서의 활동을 기반으로 참여자의 몸과 마음의 회복을 돕는 것을
중심으로 하며, 의뢰기관의 욕구에 따라 맞춤형 프로그램으로 구성합니다.
| 대상 | 치유활동 외 중점사항 |
| 아동 및 가족 단위 | 가족관계 회복, 부모교육, 진로캠프 등 |
| 휴먼서비스 전문 직종 | 역량강화교육, 직업적 성장 및 성찰 등 |
| 기업 및 기관 연수 | 역량강화교육, 팀 리빌딩 등 |
FAQ
몸·맘·삶챙김이란 무엇을 의미하나요?
스스로의 몸과 마음을 잘 돌보고 챙김으로써 삶의 속도를 조절하고, 삶의 현재성을 회복할 수 있다는 의미를 담고 있습니다.
연수기간동안 몸과 마음을 챙길 수 있는 방법들을 소개하고 직접 체험하면서 일상 속에서 수행할 수 있도록 돕고, 특강 등을 통해 자신과 직업에 대해 성찰할 수 있는 기회를 제공합니다.
왜 자연기반 활동을 중심으로 진행하나요?
마음두레는 현대인이 불건강해진 이유 중 하나로 자연과의 단절을 생각합니다. 때문에 자연과의 연결감(Nature Relatedness, NR)을 느낄 수 있는 다양한 방식의
자연 기반 활동을 중점적으로 염두에 둡니다. (숲속 치유의 길 걷기, 협동 농작업으로 땀 흘리기, 허브·꽃과 같은 자연물로 활동하기 등) 자연에서의
활동은 신체건강을 전반적으로 증진시키는 것은 물론이고 불안·우울·스트레스 감소와 같이 심리·정서적으로도 긍정적인 효과를 제공합니다.
마음두레에서 제공하는 연수의 특장점은 무엇인가요?
정신건강전문분야에서 최소 10년 이상 경력을 쌓은 정신건강전문가들이 의뢰기관의 욕구에 맞춰 초기 기획부터 연수 진행, 결과 보고에 이르는,
A부터 Z까지의 전 과정을 전담하여 기관 연수 담당자의 업무 부담을 줄이고, 연수 담당자 또한 심리정서지원 연수를 온전히 경험할 수 있도록 지원합니다.
 | 진행방식 |
| 만족도 |
총 18회 420명 대상으로 진행한 연수 만족도(2022기준)
| 재참여 의향 |
총 18회 420명 대상으로 진행한 연수 재참여의향 100%달성(2022기준)
| 소감 |
바라던 바~다~
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치유를 위한 호흡명상
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비밀의 숲팟
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온전한 쉼 : 해먹존
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제주 밭담길 투어
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오름에 오름
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치유를 위한 정원
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내 마음의 라벤더
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치유를 위한 식물원
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밤을 걷는 밤
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치유를 위한 숲길 걷기
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특강 : 마음건강, 자기돌봄
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치유를 위한 숲길 걷기
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나만의 꽃
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숲을 만나는 숲놀이 : 자연~스럽게
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치유를 위한 숲길 걷기
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| 참여기관 |